成功母乳喂养——从把握三个时间点开始

湖南省妇幼保健院产科护士长、国家级母乳喂养咨询师  林波

越来越多的人已经认识到母乳喂养的重要性了，对妈妈、对宝宝、对家庭、对社会配方奶喂养都无可取代母乳喂养！下面我们通过三位辣妈分享的“哺乳心经” 一起来把握实现成功母乳喂养的三个时间点：

例1 

文文妈：生产真的很辛苦、很疲劳，而且生完之后我的乳房也没有充盈，我以为自己没有奶就不想进行母乳喂养，但又怕饿着宝宝，就让婆婆给宝宝添加配方奶。可真正等到奶水充足的时候，宝宝一靠近我就哭个不停，看着宝宝哭，我内心也很难受，明明有足够的奶水，宝宝却不愿意吸，内心有深深的挫折感。

答：新生儿出生后1小时内开始母乳喂养，是成功母乳喂养的良好开端。

宝宝出生后60分钟以内就可以吸吮妈妈的乳房了。我们的宝宝是带着营养和水分来到这个世界的，刚开始他吸吮妈妈的乳房可能会遇到各种各样的困难，但是，妈妈们不用担心，因为妈乳头边缘的蒙氏腺，它会散发出一种自然的母乳香味和妈妈的气息，这时候虽然乳房内的乳量少，但频繁的吸吮能帮助母婴建立深厚的感情，让我们的宝宝认识妈妈。

此外频繁的吸吮，还能刺激泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤向乳头方向，然后被宝宝吃到嘴里，也就是说宝宝不吸就没有母乳。所以请我们的妈妈们在宝宝出生后1小时内尽早地进行母乳喂养，这是母乳喂养成功的第1个关键。

例2

西瓜妈：“小西瓜”刚出生时，我就下了将母乳喂养进行到底的决心，可第二个月时，周围的一些“前辈”妈妈就开始向我传授经验，说喂奶的同时，要给宝宝补充水分，怕怕宝宝口渴或者便秘。出于对宝宝健康的担心，我从第二个月开始，便给宝宝在每次母乳喂养后补充部分水分。

答：出生至6个月内纯母乳喂养，是成功母乳喂养的重要的基础。

母乳是婴儿最理想的天然食品，它含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分，包括水分。宝宝出生6个月内，无论天气多热也无需补充其它水分，否则会减少母乳的摄入，而且宝宝体内没有消化淀粉的酶，过早添加辅食可造成消化不良、腹泻等。因而出生至6个月内纯母乳喂养，是母乳喂养成功的第2个关键时间点。

例3

涵涵妈：从我家涵涵宝贝6个月后，我在添加部分辅食的基础上继续坚持母乳喂养，现在我家涵涵已经两岁了，长得壮壮的，平时也很少感冒、腹泻，一直是大家夸赞的“小王子”。

答 ：6个月之后添加适当的辅助食品，母乳喂养持续至婴儿2岁或更大，是成功母乳喂养的完美延续。

很多妈妈认为母乳6个月后就没有营养了，就要断奶，这其实是妈妈们哺乳的一个误区。母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“私人定制”的，里面的成分最适合宝宝的生长。6个月之后添加适当的辅助食品，母乳喂养持续至婴儿2岁或更大是母乳喂养成功的第3个关键。    

把握母乳喂养的三个时间点，愿妈妈们将母乳喂养成功进行到底！

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