11月30日，衡阳县西渡中学迎来了一场特殊的讲座——衡阳县“向日葵”未成年人心理关爱讲座。讲座旨在帮助学生认识自我、认同自我，进一步促进他们的健康成长。

此次讲座由国家二级心理咨询师、衡阳县心理健康协会副会长王宇担任主讲嘉宾。王老师拥有丰富的心理健康研究经验，曾为众多青少年提供过心理辅导。他用亲切的语言和生动的案例，向学生们传授了心理健康知识和方法。

      讲座中，王宇强调了认识自我和认同自我的重要性，要了解自己的优点和不足，接受自己的独特性，对于学生的心理健康和成长至关重要，只有真正了解自己，才能更好地应对生活中的挑战和困难。

      为了帮助学生更好地认识自我，老师通过一系列的互动环节和分享会，让学生们了解到自己的兴趣爱好、价值观和人生目标。这些环节包括自我评估、小组讨论和个人分享等，让孩子们在轻松的氛围中深入了解自己。

同时，老师们还通过一些心理测试和游戏，让学生们了解到自己的性格特点和情绪管理技巧。这些环节不仅有趣，而且富有启发性，帮助学生更好地理解自己的内心世界，提高自我意识。

在认同自我的环节中，老师着重强调了接受自己独特性的重要性。他们鼓励学生们要勇敢地做自己，不要过分追求完美和符合他人期望。通过一些实例和案例分析，老师们让学生们了解到如何在生活中发挥自己的优势，克服困难和挑战。

     此次心理健康教育活动取得了良好的效果。学生们表示，通过这次活动，他们不仅学到了许多关于心理健康的知识，还对自己的内心世界有了更深入的了解。他们将努力运用所学知识，积极调整心态，来更好地面对学习和生活中的挑战。（易梦雨）

供稿：西渡中学

编辑：欧阳向前

复审：陈莉

三审：蒋自强

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