“高考日”刚过，对于参加高考的同学来说，“high”翻天的考后生活启动了。很多考生家长也认为，高考结束了，孩子终于可以缓口气，出去玩玩，同学聚聚，总不会有什么问题。但有关专家提醒各位考生和家长，莫把放松变成放纵。

　　高考结束当晚，记者看到力盟商业步行街、中心广场、西门等地都有很多三五成群的考生身影。城西区某中学考生小陈告诉记者，班里一名同学包了一间酒吧邀请班里同学一起去庆祝，释放压力。采访中，不少家长也表示，孩子寒窗苦读12年，终于解放了，不想给孩子太多约束。“现在不是流行‘放松不放纵’吗？所以孩子看看电视、玩玩游戏，是情理之中，只要适度就可以了。”考生家长李先生说。

　　高考结束，正好赶上电影《魔兽》上映。对于玩过网游的人来说，这可是一部经典的“致青春”之作。许多考生或许也会在高考后重温经典，选择投入到网游虚拟的世界中放松，打算将现实生活中的压力都发泄到虚拟的网络游戏中。

　　我市一心理咨询中心专家提醒，考后把“放松”变成“放纵”，不但起不到缓解压力的作用，反而会打乱生物钟，造成身心疲惫，甚至可能酿成悲剧。要防止孩子“无度宣泄”，如不要沉迷网吧、酒吧等娱乐场所，在休闲放松的同时要有节制，遵循科学的作息时间，不要造成“生物钟”紊乱。同时考生注意出行安全，外出旅游要当心受骗，及时把行程告知家人，最好和好友结伴出行。（西宁晚报实习记者 刘瑜））

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